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電子書籍 夫もやせるおかず 作りおき お肉や麺もokなガッツリ系 著者 柳澤英子 始めの巻; やせるおかずの作り置きレシピは意外な効果も! 共働きの救世主? 料理研究家の柳川英子さん考案の「やせるおかず」シリーズ。 柳川英子さんが52歳の時、1年間で73kgから、 kg以上のダイエットに成功されたレシピ本です。 「全部レンチン! やせる やせるおかずとは? 第一弾についてくわしくはまずこちらの記事を→ 50代に1年で26キロやせた柳澤英子さんの『やせるおかず 作りおき』話題のマリネレシピも盛りだくさんで私でも糖質オフダイエットができそう☆ それが今回は、 すべて レンジで完結
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日常の食べもの〜作りおきなどあれこれ 訪問ありがとうございます(*^^*) 家事と仕事の両立に頭を悩ませつつ、休日に作り置きをして、少しでも平日に楽ができるようにと日々生活しています。 成長期の子どもや単身赴任中の旦那にと作っているご飯を載せていければと思っています。 旅行前、夫用の大量の作り置きおかず ~人生で一番料理した日~ 夫は週末はひとりでおうちで留守番です。 (ひとりで出かけられないタイプ) スーパーに行って 夫の好きなものをいろいろ買い込み 、15時~18時前までもくもくと料理しました。単身赴任の夫の作りおきおかずまとめ 単身赴任中の夫のために作り置きおかずは無理せず作ることを目標に 半調理のおかず 毎日の食事を多めに作って冷凍ストック 魚は焼かずに煮るか揚げる などに気をつけて作るようにしています。 単身赴任中は食
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